2019-12-12から1日間の記事一覧
筋トレもといエクササイズを始めて10日経ちました‼︎ なんとか3日坊主になることなく続けることができています。一回15分くらいやってるのですが、この手軽さがいいのかも。 やってみて感じたことを整理していきたいと思います。 正直、悪い効果は感じません…
筋トレもといエクササイズを始めて10日経ちました‼︎ なんとか3日坊主になることなく続けることができています。一回15分くらいやってるのですが、この手軽さがいいのかも。 やってみて感じたことを整理していきたいと思います。 正直、悪い効果は感じません…